筋膜枪突然被用作一种一方面，大多数用户开始关注自己的健康，开始跟随健身圈，另一方面，对于办公室久坐的人，职场高跟鞋女强人群体。

健身小白一开始很容易陷入误解，比如肌肉拉伤，经常需要健身仪来帮助缓解肌肉酸痛，对于资深健身爱好者来说，他们也需要一个能够缓解肌肉酸痛的人 肌肉仪器；职场女强人经常开会站很久，  对久坐的人来说，坐久了，下肌也能缓解疲劳， 下腰椎颈部肌肉有助于血液循环。

所以筋膜枪开始流行起来，我想把它定义为一种医疗保健产品，我很好奇它能给我带来什么有趣的体验？这次我碰巧得到了一个智能筋膜枪，正好试试它的效果。

开箱外观

智能筋膜枪，我很好奇，认为筋膜枪应该是非常复杂的操作，或者借助App毕竟包装盒挺大的。

当我打开包装时，我看到筋膜枪和四种不同的形状头，我开始担心安装是否太复杂。附件如下：

1.使用说明书X1

2、保修卡X1

3、Type-C充电线X1

4.反向充电接口X1

5、子弹头X1

6、U型头X1

7、大圆头X1

8、扁形头X1

2.智能筋膜枪还支持反向充电功能，这很神奇。也可以临时作为充电宝使用。

智能筋膜枪不需要复杂的设置或安装App配对，但也配备了蓝牙，这让我很好奇，有什么作用？

智能筋膜枪真机，整机红色配色相当吸引人，握柄处有品牌英文Logo，黑色腕带直接安装。

金色认证标志的底部，顶部是LED显示屏和黑色开关有金边过渡，息屏下的黑色非常纯净。

Type-C充电口也被放置LED屏幕旁边。

红色机身 黑的 头看起来很时尚，不缺工业设计的质感。

使用体验

 智能筋膜枪仅重480g，而且单手握住，男生女生都能轻松拿起。即使安装了不同的智能筋膜枪头，也显得非常的小巧便携，这对于运动人士而言，出行携带成为了刚需，尤其是容纳不了太多东西的运动包。

142mm×90mm×44mm11尺寸，把单机塞进运动包里没什么问题。如果是较小的女性随身包，放进去会有点困难。捡起来的时候手感顺滑，表面有磨砂喷漆，不会轻易滑落。

如果不能用，不知道怎么用 ？或者什么状态适合 ？可以微信搜索然后蓝牙连接智能筋膜枪，原蓝牙功能就是这样用的！里面有很多放松方案，还有很多视频教学，哪里不会  哪里实用性强？就我个人而言，我认为更实用的是放松哪些部性的放松比探索更有效。像我这样久坐的人经常需要腰 了。

根据官方页面，有子弹头，U型头、大圆头、扁头四种，使用时可直接将头对准筋膜枪孔插入，无论是插拔，都要花点力气。

我分别试过每个头，子弹头适用于单点面积小的情况，U型头非常适合腰椎和颈椎的人 ，但需要别人的帮助 。

大圆头适合健身人士 手臂肌肉和腿后肌肉，扁头适合任何人手能够够到的范围。实际使用后，我每天回家会用U型头首先  颈椎和腰椎10分钟，然后用扁头手部肌肉和手臂每天在办公室打字最多，所以首先 ** 这两个地方。

因为不健身，大圆头用不上，子弹头用过一次，比扁头更有针对性。

性能方面，虽说是，但是 强度一点也不弱。可以直观地从LED显示屏上可以看到，电量、压力和档位一目了然。有四个档位可以调节压力，还有一个AI档位可以自动调节，不需要频繁更换档位，非常方便。我个人最常用的是AI档位。

如果要手动调整，个人更愿意调整到2-3档。这种力度和速度对大多数用户来说都足够了。按压力度适中，打肌肉可以快速缓解，第二天感觉好多了。如果你的肌肉足够强壮，4档更适合健身人士。

在电池寿命方面，我首先体验的是它的反向充电功能。评估时，手机只剩下6%的电量。2智能筋膜枪内置25000mAh锂电池，也就是说，基本上可以给我的安卓手机充电至少70%-80%。实际使用一次后，电量充电到67%，而不是快速充电。如果你外出，这种筋膜枪的临时紧急情况是一个非常好的选择。

如果纯粹是用的话，我一天至少用两次，两档强度，半个月左右充一次电。电池寿命还是挺厉害的，不用担心频繁充电。

总结

作为新时代 产品使用拆卸非常方便，体积小，携带方便，还具有反向充电功能，LED屏幕可以直观地看到产品的状态和快速使用的可用性，充分考虑消费者。无论是职场人士还是健身小白，我相信买一个合适的 产品，都是为了更好的生活。