图片展示

筋膜枪有用吗?筋膜枪怎么用?

作者:音曼顿 浏览: 发表时间:2022-06-23 11:37:41


筋膜枪有多火?


在最近的一段时间,无论是岁月静好的情感博主、亦或胸怀天下的公知博主、还是偏安一隅的美食、游戏博主,几乎全部投身(筋膜枪)的蓝海,在其中乘风破浪而行。


一个用过就回不去的产品,尤其是前段时间罗永浩第二次带货直播,899元一把筋膜枪卖了5446件。跃居当晚老罗直播销量第一,堪称当天最火的产品。


根据2019年36氪最受读者欢迎的年度科技产品TOP筋膜枪排名第五,仅次于AirPods Pro、两款vivo手机与一款VR眼镜。


这些数据并非毫无根据。筋膜枪自去年以来已成为健身领域的热门产品。


抛开微博大V筋膜枪其实是一种手持电动式的营销软文,言辞真挚,文采斐然。器主要功能是放松肌肉筋膜。

简单地说,筋膜是覆盖我们肌肉、骨骼、器官和神经的结缔组织,如润滑剂,帮助我们的身体做各种姿势。


长期肌肉运动会导致筋膜粘连和损伤,导致筋膜炎、腰肌劳损、骨骼肌疼痛等疾病。筋膜枪的原理是通过高频振动分散筋膜,加速血液循环,放松肌肉组织。


了解筋膜枪的使用方法


全身放松2-3分钟,最好从脚跟到颈部的所有主要肌肉群。


组间休息时,训练中的肌肉群需要10-15秒,着重 *痛点。至于所有的训练组。或者只在某些组之间进行,你说了算(这里只提供建议)。


家中花点时间对有疼痛感的肌肉群进行 (我是这样用的)。连续使用时间控制在2-3分钟就够了。同样的筋膜球、泡沫轴等小道具也采用这样的原理(压迫 点)达到肌肉放松的效果。


以下内容分为几部分


筋膜枪只是一台没有感情的机器。


最早用于医疗行业的产品原型是电动深层肌肉 ** 疗法(DMS是一种治疗筋膜过紧、导致形体不正的仪器)。这个仪器能在短时间内发出强度的高频率和振动,其作用是用于放松全身或局部肌肉、针对有效训练后全身或局部肌肉紧张痉挛的治疗与放松,确实能有效缓解训练后乳酸堆积并预防损伤。实现不了减肥、治疗颈椎等功效,而DMS深层肌肉 ** 仪器的用户多为专业运动员。


筋膜枪是枪、轴、振动电机三件套的简单组合,全称为肌肉筋膜放松 ** 枪(大部分产品的形状都像枪)。


筋膜枪的工作原理很简单,就是通过振动来调节和放松肌肉和筋膜。


根据大多数制造商的官方描述,筋膜枪是利用其内部特殊的高速电机驱动枪头,在肌肉深处产生高频振动,减少局部组织张力,放松,缓解疼痛,促进血液循环。简而言之,它很舒服。


但筋膜枪的强度在于其高强度的振动频率、振幅和可调节性 头,可以帮我们省下很多东西。我更愿意把它描述为一个随叫随到的私人 老师,从此不用把身体交给别人,把命运牢牢掌控在自己手里。


当你连续锻炼或坐在办公桌前一天时,你的背痛,肩膀和脖子都很软。这时,拿起筋膜枪,瞄准身体肿胀和疼痛,沿着肌肉线走,让它走在身上自由行走,驯服肌肉中的乳酸,瞬间失去脾气,逃离身体。瞬间,你会觉得腰不酸腿不疼,一口气就能上五楼。


这只是一个没用过筋膜枪的人,经过很多花式软文 ** 之后对其效果过于乐观,筋膜枪只是辅助,绝非万能。


然而,通过类似原理的振动泡沫轴实验,我们可以发现筋膜枪和泡沫轴可以用来放松筋膜,两者之间的区别在于效率、价格、便携性等方面。


很多人说买筋膜枪就是交智商税。请注意,这种说法是不可取的,更不可信的。首先,什么是智商税有明确的定义吗?不是你不能使用或认为不值得的是智商税。交付结果和宣传预期效果不同的东西可以称为智商税。


而且如果真的没用,筋膜枪能卖这么火吗?


众人皆醉我独醒?


说实话,我个人认为筋膜枪还是很实用的,不仅 ** 效率高(基本可以全身使用),不受场地限制(便携)。在家放松也不是很方便,比如看电视或者聊天。


高端筋膜枪和平价产品有什么区别?


有业内人士曾言,贵的产品确实有品牌溢价问题,但基本都是国外专业经营康复设备的老牌子(例如HYPERICE)。他们一直是国外体育领域的康复设备,积累了长期的市场和技术经验。


电机是筋膜枪的核心。电机的精度和稳定性几乎可以节省大量成本。昂贵的筋膜枪采用无刷电机和高端电机FOC算法,使用寿命长,功耗低,稳定,噪音低,当然好的电机价格肯定不低。


市场上廉价的筋膜枪基本上使用刷电机,有些甚至使用劣质电机(特别便宜),缺乏保护机制,可能会对人体造成伤害。这并不意味着便宜的绝对不好,但技术研发也需要真正的钱投资,所以具体的选择仍然取决于个人情况。


文章推荐


网站首页    |    企业简介    |    产品中心   |    应用案例   

新闻资讯    |    加入我们    |    联系我们   |    网站地图

    蓝先生:15875597825 

    黄先生:18270691939

    地址:深圳市西乡街道共乐社区共和工业路35号309

微信公众号

Copyright @ 2022  版权所有 深圳音曼顿科技有限公司    ICP备案号180006020号-3

添加微信好友,详细了解产品
使用企业微信
“扫一扫”加入群聊
复制成功
添加微信好友,详细了解产品
我知道了