筋膜枪是干什么的?我相信很多朋友和我一样困惑。我在网上查了一下。原来我们每天坐在办公室面对电脑8-12个小时。我们感到的大腿、手臂、背部和其他疼痛与身体的组织有关,称为筋膜。
不要认为只有运动才会疼痛。当我们的静止时间大于运动,长时间保持姿势时,我们的筋膜组织将始终处于高压状态,并继续承受慢性劳损,导致筋膜粘连。
国产筋膜枪什么牌子好?筋膜枪哪个牌子性价比高?筋膜放松枪哪个品牌好?
当我们稍微挥动时,筋膜粘连会受损,从而引起肌肉疼痛,甚至引起相邻肌肉疼痛,就像我们总是觉得疼痛会感染全身一样。
尤其是久坐办公室的上班族,最常见的是颈肩背痛,医学上称之为肌筋膜疼痛综合征。
也许有些朋友认为这些疼痛会在几天内自动消退,但如果肌肉不放松,它会继续收紧,减少弹性,变得僵硬,更容易疼痛。
办公室久坐,导致背痛;低头玩手机,导致肩颈部不适;老年人身体不适,腰肌劳损,在这些问题上,出生在专业健身房的筋膜枪。
打开宝藏会发现筋膜枪的价格不同,从几十到几千元,如何选择?筋膜枪最重要的核心点是两点:电机、噪声、筋膜枪电机分为刷电机和无刷电机:
300名非专业运动员/健身爱好者~500元是合理的价格,1000 真的没必要,基本上只是外壳技术的改进,整体更加精致美观。
小编选了很久,开始了这款筋膜枪。
它有无刷电机,按压频率和强度比手快,不断击中筋膜肌肉,放松筋膜粘度,发挥放松作用。作为一个老运动品牌,李宁的产品质量也更令人放心。
由于我们的身体素质不同,力度控制也比较困难,市场上大部分 为了节约成本, 5-6 档的强度可调,总让人觉得力度太大或太小,就像花钱买一样。
作为中国著名的体育品牌,对这种黑色技术的材料并不吝啬。在 20 变频振动设计中,直接选择 ,方便我们控制频率LCD 液晶触摸屏,速度和功率显示一目了然。
无论是久坐办公室的上班族,还是经常健身的小伙伴,总有一种力量适合你,不大不小,越按越舒服。
令我惊讶的是,它不仅照顾了亚洲人的使用,还照顾了牛高马大的北美人6 不同的专业 头:大球头、小球头、气塞头U 型头、平扁头、子弹头。
这样可以更有针对性的放松不同部位 ,提高我们 舒适。
大球头:适用于 手臂、腰、臀、大腿、小腿等大肌肉群,非常适合健身伙伴。
小球头:适用于 手臂、小腿、背部等小肌肉群,适合像我这样不常运动的人使用,再硬的背也给锤得舒舒服服的。
U型头:适用于 颈部、脊柱和跟腱适合每天坐在电脑桌前的上班族。真的很舒服!
气塞:适用于 全身骨骼,敏感部位肌肉群,硬锤在哪里。
扁头:适用于 身体各肌肉部位的放松和塑形,如果是怕痒的小伙伴,用这个还是不错的选择。
子弹头:适用于冲击经络、手掌、脚底等深层组织,非常适合每天敲键盘或外出奔波的上班族 。
为避免在同一部位 ** 时间过长,损伤肌肉和骨骼,李宁筋膜枪内置 AI 智能控制芯片,具有智能定时保护功能。
根据科学放松,当我们继续使用 10 时,它会自动停止,并支持智能断电保护和过度充电预防。
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所以我们经常可以看到,很多 ,每年花几十万保养自己的身体,NBA 职业球员,知道坐太久有没有运动。
说实话,今天的年轻人真的应该注意自己的健康,尤其是每天坐在办公室里,不要认为几天后肌肉疼痛,等我们发现身体问题太晚了!